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清炖牛腩的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 17:12:11 浏览次数:1451  作者:杨若兮 本站原创

健康功效

八角:理气、止痛、温阳

食材用料

牛腩约600克相克食物一块相克食物
八角两颗当归一小段相克食物
香叶两片料酒一大匙
鸡精少许 葱花少许

清炖牛腩的做法

  • 1.牛腩洗净切块。

  • 2.冷水下锅,加料酒和姜煮开。

  • 3.捞出冲洗干净浮沫,控干。

  • 4.把煮好的牛腩倒入高压锅,加适量盐、料酒、姜、八角、香叶、当归,足量水。

  • 5.盖上锅盖大火煮至冒气,转小火炖约20分钟(具体时间看各人高压锅的压力灵活调整,炖至牛肉汤浓柔软即可)。

  • 6.出锅,加少许鸡精和胡椒粉,撒点葱花,清炖牛肉原汁原味的香很诱人噢!

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