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东北熏卷煎的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 17:13:06 浏览次数:9115  作者:梅艳芳 本站原创

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

干豆腐猪肉相克食物
葱姜鸡蛋相克食物
锡箔纸
酱油味精相克食物
料酒花椒
八角小茴香
白芷白糖相克食物

东北熏卷煎的做法

  • 1.三分肥七分瘦的猪肉剁成肉泥

  • 2.葱切末,姜切末

  • 3.碗中放入肉馅儿、花椒粉、酱油、料酒、味精、葱姜末顺时针搅匀

  • 4.在放入一个鸡蛋清,顺时针搅匀,这样搅的肉馅会更上劲儿

  • 5.取一张干豆腐,平铺在案板上

  • 6.将肉馅儿抹在干豆腐上,要涂抹均匀,后面留出一块封口用

  • 7.从一端卷起来

  • 8.卷到末尾处,用剩下的蛋黄(不要浪费)涂抹在干豆腐上,卷好即可

  • 9.锅中做水将卷好的豆腐卷放进锅里

  • 10.盖盖,大火烧开,蒸15分

  • 11.15分钟后,卷煎就好了,皮有些发皱,这是正常的,这时候就能吃了

  • 12.另起一口无油无水的干净锅,放上一块锡箔纸,在上面放入适量的白糖

  • 13.再坐上帘子,放上蒸好的卷煎

  • 14.盖盖,大火烧至锅冒烟,关火

  • 15.二三分后打开盖,翻面,继续熏另一面

  • 16.熏好后的样子

  • 17.放在案板上切段即可

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